银屑病吃食要忌嘴

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，它对患者的身心健康都有很大的影响，而且缺乏有效的治疗方法。对于患有银屑病的人来说，日常生活中的饮食习惯也不容忽视，毕竟一个良好的饮食习惯可以促进患者康复，同时也有助于减轻症状。

首先，银屑病患者应避免过度摄取含糖、脂肪和胆固醇高的食品。这些食品容易使患者体内的炎症反应进一步恶化，导致病情加重。患者应少吃油腻、辛辣和刺激性的食品，如烧烤、油炸等。此外，建议患者减少饮酒和吸烟，因为这些都会加剧病情。

其次，银屑病患者应该多吃富含维生素D、E、C以及类黄酮类、多酚类等抗氧化物质的食品。这些营养素可以帮助增强患者的免疫力，抵抗细菌和病毒的侵袭，从而减轻皮肤的炎症反应。建议患者多吃蔬菜、水果、坚果、鲑鱼、鳕鱼等富含上述营养素的食品。

最后，银屑病患者还要保证充足的水分摄入。喝足够的水可以帮助维持皮肤的湿润度，促进废物排出，避免皮肤干燥，在一定程度上改善银屑病的症状。另外，患者还可以多喝花茶、绿茶、菊花茶等具有清热解毒、减少皮肤炎症的功效的饮品。

总之，银屑病的饮食管理对于病情的控制起到非常重要的作用。患者应该避免摄入一些对身体有害的食品，同时加强对一些抗氧化剂的摄入。此外，患者还要注意补充充足的水分，并且定期进行皮肤检查和治疗。只有控制好饮食，患者才能在日常生活中真正保持健康。